
为了帮助同学们释放负面情绪、调节心态、增强信心,近日,共青团石鼓区委、石鼓区妇联在石鼓区第二中学、第三中学、第四中学相继开展了石鼓区“轻松备考·12355与你同行”中考心理减压暨防性侵主题讲座。
讲座邀请衡阳市立智家庭教育指导中心的老师授课,老师以一场口令打气、热身互动拉开了讲座的序幕,激发了学生们的参与积极性。一阵掌声过后,老师为同学介绍了生理平衡法的实施步骤,生理平衡法简单有效,为同学们减压赋能,帮助同学们轻松迎考。随着海浪声伴奏的响起,老师带领同学们体验了一场冥想放松,在冥想中,同学们回忆经历的美好,放下身心的焦虑,感受宇宙的广阔,唤起内心的正念。在专注呼吸的同时,抛掉了压力和紧张,收获了轻松和舒缓。最后,老师围绕什么是隐私、什么是性侵害、如何预防性侵害、自我保护等内容进行深入地阐述,以防性侵的知识科普为讲座画下了圆满的句号。
同学们踊跃参与游戏互动,大家纷纷表示自己收获满满,学到了知识、放松了身心,对即将到来的中考也增添了更多信心。据悉,每年五月,团区委都在区属初中开展了石鼓区“轻松备考·12355与你同行”中考心理减压等未成年人保护等主题系列活动,护“蕾”仍在路上,团区委会持续发挥帮助未成年人提升综合素质、保护未成年人健康成长的职能,做出色的护“蕾”使者。
(通讯员:周京金 二审:凌茂胜 三审:仇虬)
责编:唐敏
来源:共青团石鼓区委员会
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